|
Результат за 2 недели чистых минус 2 кг. Калорий выходит от 1200 до 1500. По замерам ничего не могу понять. Расстраиваюсь
Одежда стала более свободной. Муж также замечает, что ушли объёмы.
|
87,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 44,83g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 108,99g.
Frühstück: Кофе, Сыр Сулугуни, Запеченная или Жареная Камбала, Увелка Пшеничная Каша . Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Кофе, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tigrlefff's Gewichtsverlauf
|