Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 93,92g | Eiw: 126,47g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Самокат Малиновый Джем, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Самокат Творог Пластовой с Малиновым Джемом, Фритата с овощами. Mittagessen: Самокат Паста Птитим с Зеленым Соусом из Шпината, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Abendessen: Шоколад, Арахис. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Health Store Батончик Crunch Соленая Карамель Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|