Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 93,92g | Eiw: 126,47g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Самокат Малиновый Джем, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Самокат Творог Пластовой с Малиновым Джемом, Фритата с овощами. Mittagessen: Самокат Паста Птитим с Зеленым Соусом из Шпината, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Abendessen: Шоколад, Арахис. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Health Store Батончик Crunch Соленая Карамель Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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