Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 63,21g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: Свиные Фрикадельки, Protein Rex Lamington Milky, Ржаной Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Сало, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Домик в деревне Сметана 10%, Ржаной Хлеб, Мясновъ Ленивые Голубцы. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Irinachic's Gewichtsverlauf
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