Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
54,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 119,63g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Сыр Свежесть, Яйцо Куриное, Славмо Молоко 2,5%. Mittagessen: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Кубанский Молочник Творог 5%, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|