Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 33,20g | Kohlh: 95,43g.
Frühstück: Вода, Майонез, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Рис с Овощами. Mittagessen: Кофе Латте, Рис с Овощами, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Nachmittagstee: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Рикотта, SPAR Мюсли Запеченные Яблоко. Abendessen: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Песочное Печенье. Snacks/Sonstiges: Медовик, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ElizaOga's Gewichtsverlauf
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