Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 103,23g | Eiw: 153,99g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Billa Салат Микс Де Люкс , Приготовленная Брокколи (без Жира), Leopol Шоколад без Сахара Черный , Старий Порицьк Адыгейский Сыр , Торчин Салатная Заправка Соево-Горчичная, Яичный Белок, Сильпо Стебель Сельдерея, Ферма Масло Сливочное 63%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: Billa Салат Микс Де Люкс , Гречка с Маслом, Торчин Салатная Заправка Соево-Горчичная, Сильпо Стебель Сельдерея, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Sierra Morena Хамон Курадо, Сильпо Стебель Сельдерея, Bellezza Моцарелла, Кешью, Premialle Брынза, Яблоко, Billa Салат Микс Де Люкс , Запеченный или Жареный Тунец, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Эклер, Моркішка Морковка, Овсяная Каша на Воде. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliza.pl.ua's Gewichtsverlauf
|