Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат Витаминный, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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frances_bean1's Gewichtsverlauf
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