Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
108,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 56,24g | Eiw: 129,06g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Банан, 4 Сезона Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Авида Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Бротола Рыба. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Gewichtsverlauf
|