|
фиг с ним.. потихоньку снижаюсь
|
55 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 48,72g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 142,74g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Barista Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Alpro Barista Coconut. Mittagessen: Яйцо Куриное, Огурец, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Barista Миндальное Молоко, Global Village Оливковое Масло, Станция Молочная Кефир 1%. Abendessen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Barista Миндальное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец, Global Village Оливковое Масло, Сарафаново Сметана 10% , Сарафаново Биотворог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
|
|
1473 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|