Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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115,8 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 18,20g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Творог 5%. Mittagessen: Мираторг Рёбрышки Свиные, Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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3664 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stillen - 3 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kristina.Cokolova1989's Gewichtsverlauf
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