Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 253,66g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Щедрые Хлебцы Гречневые, Миндаль Миндаль, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Сушеный Инжир, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Капучино, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|