Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 41,99g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 227,81g.
Frühstück: Молочна Гільдія Сыр Королевский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Наша Ряба Гомілка без Шкіри, Сильпо Яблоко Чемпион, Корень Сельдерея, Батат. Abendessen: Gullon Bio Organic Maria, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Sonstiges: J'elite Соус Пікантна Журавлина, Сильпо Банан, Малина, Сухие Семена Чиа, Галичина Карпатський Йогурт Злаки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|