Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Вареное Яйцо, АТБ Otti Овсянка, Чай. Mittagessen: Nonpareil Еклери З Заварним Кремом, Сыр Голландский, АТБ Хлеб Болгарский, De Luxe Олия Оливковая, Винегрет без Масла. Abendessen: Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Галичина Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 5%. mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Викуся_94's Gewichtsverlauf
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