Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная. Abendessen: Золотой Колос Булочка Ромашка, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Cachet Chocolate Extra Noir 70%, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Crosstrainer - 41 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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