Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Planta Fin Beurre, U Miel de Fleurs, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Oranges, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Escalope de Poulet. Abendessen: Envia Yaourt Aromatisés, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat. Snacks/Sonstiges: Taillefine Fromage Blanc 0%, Danone Yaourt Nature, Pomme Golden. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 22,4 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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