Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: Coffee with Cream, Coffee with Milk. Mittagessen: Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables, Ryvita Multi-Grain Rye Crispbread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Abendessen: Pinot Gris (Grigio) Wine , Boston Pizza Pineapple Beet and Goat Cheese Salad. Snacks/Sonstiges: McCain Straight Cut Fries , Chocolate Pudding (Canned), Carnaby Sweet Gummy Worms. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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