Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 36,18g.
Frühstück: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Martin's Old-Fashioned Real Butter Bread, Water (Bottled), American Cheese, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Celery, Hard-Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Radishes, Great Value Romaine Lettuce. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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