Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 76,27g | Eiw: 133,61g | Kohlh: 63,65g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яйцо Варёное , Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Зеленый Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Ряженка 4%, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе с Молоком, Кофейное желе из ряженки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnGrigRai's Gewichtsverlauf
|