Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
86,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 40,62g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: Holie Havermout Appel Kaneel, Alpro Almond No Sugars, Citroensap (uit Blik of Fles), Honing. Zweites Frühstück: Ei. Mittagessen: Vitasia Noodles. Nachmittagstee: Sinaasappelen. Abendessen: Gemengde Notenmix, Uniekaas Parrano Snippers, AH Roma Tomaten, Jumbo Gerookte Kipfilet, AH Little Gem. Snacks/Sonstiges: We Care Crunchy Dark Chocolate, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
njomnjom's Gewichtsverlauf
|