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59,5 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2023:
1131 kcal Fett: 35,32g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 146,18g.   Frühstück: Бризоль, Гречневая Каша. Mittagessen: Бризоль, Формула Смаку Хлеб Семейный с Молоком, Суп, Наша Ряба Крила. Abendessen: Veln Пирожок с Сыром, Кабачки, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Roshen Johnny Krocker Choco. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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