Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 189,48g.
Frühstück: Ja! ACE Vitamingetränk, Apfel, Birnen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Alnatura Walnusskerne, Apfel. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Carat Championcremesuppe. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Daevian85's Gewichtsverlauf
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