Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 77,84g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 226,91g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Морковь, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Halls Леденцы, Snickers Minis, Печеное Яблоко, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Морковь, Кофе с Молоком. Abendessen: Сырники Домашние, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Морковь, Голубцы. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|