Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
77,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 50,81g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Жареное Яйцо, Самокат Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сыр Маасдам, Бон Плезир Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Пекинская Капуста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Суп постный с шампиньонами, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Самокат Котлеты из Курицы, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Малина, Сырники. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|