Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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119,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 223,43g.
Frühstück: Рафинад, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Рафинад. Mittagessen: МЖК Горчица Столичная, Гречка Отварная. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Перловая Каша, Любимый Сад Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Любимый Сад Томатный Сок, Окей Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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