Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 75,89g.
Frühstück: Соль, Вареное Яйцо, Миндаль, Фундук, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Протеиновый Коктейль. Abendessen: Соевый Соус, Pripravka Приправа до М'яса, Соль, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Соль, Яготинский Сметана 15%, Сырники с Бананом, Квашеная Капуста. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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🍒_Cherry_Milk_🍒's Gewichtsverlauf
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