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no había bajado nada en más de 20 días, hoy me peso y perdí casi un kilo. No está mal, un poco lento pero seguimos bajando y eso es lo que importa, ¿que no?
¿No? Chale.
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133,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 135,27g | Kohlh: 304,66g.
Frühstück: McCormick Mostaza, Tuny Atún Express, Tortillas de Maíz, Heinz Catsup, Quaker Galletas de Avena Sabor Moras y Yogurt, Santa Clara Leche Light, Great Value Edulcorante de Mesa. Mittagessen: McCormick Mostaza, Zanahoria, San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Clemente Jacques Catsup. Abendessen: Svetia Stevia, San Juan Claras de Huevo, Del Monte Catsup, Tortillas de Maíz, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína, Bimbo Pan Blanco (24g). Snacks/Sonstiges: Holanda Choco Cream, Pringles Crema y Cebolla, Pringles Crema y Cebolla. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Claro, esto es un proceso lento. Animo
14 Mrz 23 vom Mitglied: Dafneeuyoque
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A veces el proceso no es siempre lineal, eso también es algo duro que me toco aprender): tú sigue dándole con todo, aquí estamos para apoyarnos🤝
15 Mrz 23 vom Mitglied: madsmasha
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jasonalvarez's Gewichtsverlauf
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