Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 116,60g | Eiw: 161,08g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Dempster's Tortillas Original, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Philadelphia Regular Cream Cheese, Steinfeld's Dill Pickles, No Name Sweet Green Relish, Ocean's Wild Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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