Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
51,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 55,44g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 長榮 紅藜穀物棒, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 有殼花生（不吃殼）, 雞胸肉, Good Some 酪梨油, 洋菇, 小黃瓜, 花椰菜, Costco 肉桂粉, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 高麗菜. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|