Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 50,53g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 115,93g.
Frühstück: Клубника, Голубика, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Омлет. Mittagessen: Сыр Чеддер, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Яблоко, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Бабушкино Лукошко Судак с Овощами, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stacy Clyde's Gewichtsverlauf
|