Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 72,13g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мираторг Вишня без Косточки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Семенишна Молоко 2,5%, Овсяноблин. Mittagessen: Mute Гречишный Чай Кокос Ваниль, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Abendessen: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Семенишна Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Яйцо, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Листья Салата. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidorovatanyaru's Gewichtsverlauf
|