Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 93,61g.
Frühstück: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Филимоново Молоко 2,5 %, Вареное Яйцо, Киви, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Proway Кисель Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Мороженое бомбар 5 порций, NL International Коктейль Лимонное Печенье, Семенишна Молоко 2,5%, Mute Гречишный Чай Кокос Ваниль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidorovatanyaru's Gewichtsverlauf
|