Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 25,26g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 15,99g.
Frühstück: Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Пестравка Кефир 1%, Красная Цена Ветчина из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло, Zinus Кокосовое Молоко. Mittagessen: Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . Abendessen: Изолят Соевого Белка. Snacks/Sonstiges: Изолят Соевого Белка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Светульды's Gewichtsverlauf
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