Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 67,35g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Фритата с овощами. Mittagessen: ВкусВилл Паста Птитим с Зеленым Соусом из Шпината, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Голубика, Healthstore Батончик Протеиновый Малиновый Десерт, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|