Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
84,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 103,13g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 197,72g.
Frühstück: Омлет, Красная Цена Овсяное Печенье, Батон Нарезной, Вязанка Колбаса со Шпиком. Mittagessen: Milla Vanilla Трюфель, Магнит Соус, Батон Нарезной, Роллтон Лапша с Говядиной, Вязанка Колбаса со Шпиком. Abendessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Батон Нарезной, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат пикин. Snacks/Sonstiges: Milla Vanilla Трюфель, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Любимый Сад Томатный Сок. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtina-we's Gewichtsverlauf
|