Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красное Яблоко, Здравушка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Крупа Гречневая КУМУШКА. Mittagessen: АВС Горчица Французская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Vici Овощи для Жарки, Длинейшая Мышца (Обезжиренная). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Белый Пеликан Кунжут, Помидоры, Зимой и Летом Стручковая Фасоль, Галерея Вкуса Мини-Колбаски Parma Minis, Ганна Мякоть Бедра. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Творожок Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|