Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 70,27g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 113,14g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Салями, Батон Нарезной, Курага, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Голден, Овсянка Запаренная. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irusichekk's Gewichtsverlauf
|