Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 203,90g.
Frühstück: Гороховое Пюре, Морозко Green Овощные Котлеты, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Mittagessen: Рис с Овощами. Abendessen: Ашан Кальмар Горячего Копчения, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Чука, Рис Вареный, Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рис с Овощами, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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