Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 74,57g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 261,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, На Парах Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Mittagessen: Яблочный Сок, Курица (Жареная в Панировке), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Abendessen: Клементины, Салат Овощной с Маслом, Северная Гавань Мидии, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: На Парах Смузи Персик, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|