Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 65,82g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 199,22g.
Frühstück: Zinus Молоко Банан-Кокос, Финик, Киви, Глобус Чернослив, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Банан, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Груша, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экокультура Салат Фриллис, Авокадо Авокадо Хасс, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Мореслав Форель Слабосолёная. Abendessen: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Яичный Белок, Редис, Шпинат, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, ФЭГ Свекла Отварная, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я всё могу's Gewichtsverlauf
|