Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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114,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 20,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Лук, Кефир 2,5%, Сыр Российский, Куриные Грудки. mehr...
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4017 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kristina.Cokolova1989's Gewichtsverlauf
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