Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 153,66g.
Frühstück: Морковь, Пятерочка Яблоко Красное, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Увелка Рис Бурый, Мясо с ананасом. Abendessen: Solvie Protein Biscuits Фисташка. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Sporty Печенье Смородина Чёрная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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