Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
103,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 74,24g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 187,74g.
Frühstück: Куриный Фарш, Мираторг Фарш Свиной, Папа Может Колбаса Балыковая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Яйцо Куриное, Дивница Рис Круглозерный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Кетчуп, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Окей Груша Конференс, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaTcv's Gewichtsverlauf
|