Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 184,52g.
Frühstück: Котлеты Куринные Паровые _ М.и.А., Авокадо, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Сырники _ Творог 5% _ М.и.А., Ічня Сгущенное Молоко. Snacks/Sonstiges: Gullon Bio Organic Maria, Сильпо Манго, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сухие Семена Чиа, Alpro Банановое Молоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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