Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 96,96g | Kohlh: 225,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tee, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Latte Macchiato, Nudeln (Gekocht), Gulasch. Abendessen: Frischkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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