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Forcément après avoir été malade, on reprend un peu dès qu'on commence à manger normalement.
Je reprend le sport ce soir à la salle - cardio, abdos et un peu de muscu pour les bras et la poitrine.
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: Nestlé Chocapic, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tropicana Orange sans Pulpe. Mittagessen: Pomme, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Abendessen: Vinaigre, Beurre (Salé), Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Snacks/Sonstiges: Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir, Clémentines. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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