Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 50,63g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Сыр Творожный 65%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Danke Творог 5%. Abendessen: Mixbar Маршмеллоу, Global Village Аджика Грузинская, Брест Литовск Сметана 15%, Коломенское Зерновой Хлеб, Чай с Лимоном, Ермолино Голубцы Сельские. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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