Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 59,65g | Eiw: 200,46g | Kohlh: 89,00g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банановые оладушки. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Салат из Печени, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Киви, Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️'s Gewichtsverlauf
|