Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 81,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 45,96g | Eiw: 136,02g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Ашан Черника Замороженная, Магнит Семена Льна Масличного, Изюм Джамбо Голден П/П, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Хуторок Кефир 1%, Ашан Слива Красная , Славянские Кружева Молоко 1,5%. Mittagessen: Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Кинто Ткемали Ранний, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Пиканта Лечо, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Цветная Капуста, Печеночные оладьи. Abendessen: Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Лента Груша Санта Мария, Хуторок Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Danke Сыр Cheese Light, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Печеночные оладьи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|