Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 186,15g | Kohlh: 205,63g.
Frühstück: Olio Extra Vergine di Oliva, Miele Acacia Piemonte MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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