Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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103,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 105,60g | Eiw: 123,13g | Kohlh: 257,83g.
Frühstück: Açúcar, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Antarctica Guaraná (Copo), Sadia Mussarela, Bife a Parmegiana, Batatas Fritas Caseiras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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